Selbsthypnose lernen
Kundenbewertungen
Hier siehst Du Bewertungen über mich und meine Arbeit in Sachen Hypnose in Wiesbaden.
Hol Dir dein Lebensgefühl zurück. Klicke jetzt auf die untere blaue Schaltfläche „JETZT KONTAKTIEREN!“, um schnell mit dem Rauchen aufzuhören.
Selbsthypnose in 5 simplen Schritten erlernen
Umgebung
Suche dir einen Ort, an dem du ungestört bist. Setze oder lege dich bequem hin.
Entspannung
Atme tief und langsam ein und aus. Konzentriere dich auf deinen Atem und lasse mit jedem Ausatmen mehr Anspannung los.
Trance
Stelle dir vor, wie du eine Treppe hinabgehst oder in einen angenehmen, ruhigen Ort eintauchst. Zähle dabei langsam von 10 bis 1.
Positive Suggestionen
Formuliere klare, positive und gegenwartsbezogene Sätze wie: „Ich bin ruhig und gelassen“ oder „Ich vertraue mir selbst“.
Wachzustand
Zähle langsam von 1 bis 5 und öffne die Augen. Du fühlst dich wach, klar und entspannt.
Fühl Dich wohl
Selbsthypnose lernen
Selbsthypnose ist eine Technik, bei der du dich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzt. In diesem Zustand ist dein Geist besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen. Das Unterbewusstsein, das für Gewohnheiten, Emotionen und innere Überzeugungen verantwortlich ist, kann so gezielt angesprochen werden.
Viele Menschen nutzen Selbsthypnose, um:
Stress und innere Unruhe zu reduzieren
Selbstvertrauen zu stärken
Ängste loszulassen
Konzentration und Motivation zu verbessern
gesunde Gewohnheiten zu etablieren
Freiraum
Gelassenheit
Raum für Dich
Um so richtig durchzustarten, benötigst Du Freiraum. Diesen bekommst Du bei mir, Deiner Expertin in Sachen Hypnose in Wiesbaden.
Faire Preise
Du bekommst faire Preise und eine gratis Nachbetreuung.
Selbsthypnose online oder im Semniar erlernen
Beim Lernen der Selbsthypnose geht es vor allem um Entspannung, Fokus und innere Bilder. Durch gleichmäßige Atmung, ruhige Gedanken und gezielte Suggestionen gelangst du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – auch Trance genannt.
In diesem Zustand:
wird der kritische Verstand ruhiger
Suggestionen wirken intensiver
innere Veränderungen können leichter stattfinden
Wichtig: Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Selbsthypnose selbstständig beenden.
Einzelhypnose
Gruppenhypnose
Finde heraus, wie gut Selbsthypnose zu Dir passt!
🧘♂️
Super! Du bist gut für Selbsthypnose geeignet. Klicke JETZT auf den Button unten, um deine erste Session zu starten und sofort mehr Entspannung und Fokus zu erleben.
JETZT KONTAKTIEREN!Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich über die Kontaktseite oder gerne auch per WhatsApp!
Jetzt Selbsthypnose lernen
Lerne, wie Du Dich selbst in einen tiefen Entspannungszustand führst, Dein Unterbewusstsein gezielt nutzt und mehr Ruhe, Fokus & innere Stärke entwickelst – bequem online oder persönlich.
Häufige Fragen zum
Selbsthypnose lernen
1. Was ist Selbsthypnose?
Selbsthypnose ist eine Methode, mit der Du Dich selbst in einen tief entspannten, fokussierten Zustand versetzt, um Dein Unterbewusstsein gezielt positiv zu beeinflussen. Mehr über meine Arbeit erfährst Du hier.
2. Kann jeder Selbsthypnose lernen?
Ja. Die meisten Menschen können Selbsthypnose lernen. Entscheidend sind Offenheit, Übung und die Bereitschaft, sich auf innere Prozesse einzulassen.
3. Verliere ich bei Selbsthypnose die Kontrolle?
Nein. Du bleibst jederzeit bewusst und entscheidest selbst, was Du annimmst oder ablehnst. Selbsthypnose bedeutet Kontrolle – nicht Kontrollverlust.
4. Woran merke ich, dass Selbsthypnose wirkt?
- Tiefere Entspannung und innere Ruhe
- Bessere Konzentration und Klarheit
- Emotionale Stabilität
- Stärkung von Selbstvertrauen und Motivation
5. Wie schnell kann ich Selbsthypnose lernen?
Viele Menschen erleben bereits nach der ersten Anleitung spürbare Effekte. Mit regelmäßiger Übung vertieft sich die Wirkung deutlich.
6. Kann ich Selbsthypnose allein zu Hause anwenden?
Ja. Nach einer professionellen Einführung kannst Du Selbsthypnose jederzeit selbstständig anwenden – z. B. zur Entspannung, Zielarbeit oder Stressreduktion.
7. Was ist, wenn ich während der Selbsthypnose einschlafe?
Das kann passieren und ist völlig unproblematisch. Dein Unterbewusstsein nimmt dennoch positive Impulse auf.
8. Wofür kann ich Selbsthypnose nutzen?
Selbsthypnose eignet sich u. a. für Stressabbau, innere Balance, persönliche Entwicklung, emotionale Blockaden und mentale Stärke. Mehr Infos findest Du auf der Preise-Seite.
9. Wie oft sollte ich Selbsthypnose anwenden?
Ideal sind kurze tägliche Einheiten (5–15 Minuten). Regelmäßigkeit ist wichtiger als Dauer.
10. Gibt es Erfolgsgarantien?
Selbsthypnose ist sehr wirkungsvoll – der Erfolg hängt jedoch von Deiner Motivation und Anwendung ab. Bei Fragen kontaktiere mich gern über Kontakt oder WhatsApp.
11. Was kostet es, Selbsthypnose zu lernen?
Alle aktuellen Angebote und Preise findest Du transparent auf meiner Preise-Seite.
Warum Du mir vertrauen kannst
Hypnosepraxis in Wiesbaden Schierstein – persönlich, diskret und wirkungsvoll für Dein neues Lebensgefühl.
Lokale Praxis in Wiesbaden Schierstein
Du kommst in meine Praxis in der Frank‑Wedekind‑Straße 2 – kurze Wege, vertrauliche Atmosphäre und persönliche Begleitung.
Diskret und respektvoll
Deine Themen behandle ich vertraulich. Du entscheidest, wie weit Du gehen möchtest.
Nachhaltige Ergebnisse
Viele Klient:innen berichten von spürbaren, dauerhaften Veränderungen – für Dein neues Lebensgefühl. Mehr dazu auf der Startseite und in den Fallbeispielen.
Transparente Preise
Alle Preise kannst Du transparent auf der Unterseite Preise anzeigen einsehen.
Datenschutz nach DSGVO
Deine Daten werden minimal gespeichert und verschlüsselt übertragen. Datenschutz und Verarbeitung sind transparent dokumentiert.
Flexible Termine
Termine sind flexibel buchbar: online über Preise / Buchung (Zahlung via Stripe), per WhatsApp oder telefonisch. Speziell zur Rauchentwöhnung findest Du Details auf der Seite.
„Dank Deiner Hypnose habe ich nach 20 Jahren endlich aufgehört zu rauchen. Ich fühle mich frei.“
„Deine Ruhe und klare Anleitung haben mir geholfen, Ängste nachhaltig zu reduzieren.“
Telefon: 0170 1505354 • Praxis: Frank‑Wedekind‑Straße 2, 65201 Wiesbaden Schierstein
Öffnungszeiten: Mo–So 09:00–17:00
